„Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.„@krikelakrakWoche 28/23 Es gibt unzählige Weisheiten, Sprüche bzgl. Körper, Geist und Seele. Alle treffen zu! Was aber noch viel interessanter ist: das Eine klappt nicht ohne das Andere. Einen gesunden Körper hat man nur, mit einer glücklichen Seele. Gesundes Essen, übermäßiger Sport sind…
„Positiv zu sein, bedeutet nicht, dass Alles gut ist. Es bedeutet, das Gute in Allem zu sehen.„@positiveweltWoche 27/23 Gerade fällt mir Vieles schwer. Die ersten zähen Monate im Studio sind da. Die Flegeljahre meiner Tochter ebenfalls. Zu guter Letzt kämpfe ich mit meinem heran nahenden halben Jahrhundert und den damit verbundenen Wechsel-Stimmungsschwankungen. Bereits im Januar…
„Warte nicht darauf, dass die Menschen Dich anlächeln. Zeige ihnen wie es geht!„Pippi LangstrumpfWoche 26/23 Ist gar nicht so schwer, das Motto umzusetzen. Probiert es einfach mal aus. Das Schönste daran ist aber, das jedes geschenkte Lächeln auch wieder zurückkommt. Vielleicht nicht unbedingt mit einem Lächeln aber sicher mit einer positiven Reaktion des Gegenüber. Sicher,…
„There is not one path. There is not even the right path. There is only your path.„@AnonymousWoche 25/23 Ich selbst denke sehr oft: „Was wird wohl in einem Jahr sein?“. Oder ich lasse meine letzte Woche Revue passieren. Leider erwische ich mich viel zu oft dabei, nicht im Moment zu sein, was ich direkt auch…
„An alle, die behaupten, sie wüssten, wieder Hase läuft: Er hoppelt!„@FreundlicheMenschenWoche 24/23 Zunächst herzlich willkommen zurück aus den Ferien, Urlaub, der kleinen Auszeit oder einfach nur aus der Pilatespause. Dieses Wochenmotto hat mich regelrecht angesprungen und ich möchte es zunächst nur mal so stehen lassen. Lest es mehrmals, lasst es wirken. Ihr werdet feststellen, dass…
„Einfach mal ins Glücksnäpfchen treten. Macht man ja auch viel zu selten.„@FreundlicheMenschenWoche 22/23 Liebe Alle! Wir machen eine kleine Pause für den Kopf, Körper und die Seele. Aber ohne das gewohnte Wochenmotto geht das natürlich nicht. In den letzten 5 Monaten hatte ich fast täglich das Eindruck ins Glücksnäpfchen getreten zu sein und zwar immer dann,…
„A hug is always the right size.„Winnie the PoohWoche 21/23 Eine der meist unterschätzten Gesten – eine Umarmung. Es sind keine Worte nötig und trotzdem wird alles gesagt. Sie gibt jedem genau in diesem Moment das Notwendige. Mitgefühl, Liebe, Wärme, Aufmerksamkeit, Unterstützung, Kraft, Mut…und noch so viel mehr. Und doch fällt es uns so schwer…
„Es muss nicht immer alles Sinn machen. Es reicht schon, wenn es Spaß macht.„@FreundlicheMenschenWoche 20/23 Laut Definiton bedeutet „Sinnvoll“, dass man Dinge durchdacht, vernünftig angeht, sie als nützlich erachten. Es soll befriedigend sein. Soweit so gut. Spaß dagegen wird definiert mit Zerstreuung finden, als Zeitvertreib, es mit Vergnügen tun. Da stellen sich mir schon wieder…
„Zeit hat man nicht, die nimmt man sich einfach, für das was einem wichtig ist„@gut_gesagtWoche 19/23 Dieses Motto habe ich mehrmals gelesen und eigentlich muss man dem nichts hinzufügen. Bei längerem darüber nachdenken, habe ich festgestellt: man entscheidet sich ganz bewusst dazu, mit was oder wem man Zeit verbringen möchte. Und das ist auch gut…
„Pilates ist eine Verabredung mit Dir selbst.„Tina WinderlWoche 18/23 Wenn man googelt „Wie oft sollte man in der Woche Sport machen?“ kommen unzählige Ergebnisse – vor allem völlig unterschiedliche. Von 150 Minuten in der Woche bis hin zu täglich ist alles zu finden. In jedem Artikel wird dazu natürlich auch die These dahinter erklärt. Dann…
