Pilates zu unterrichten kann man lernen und das Angebot an Pilates-Ausbildungen ist vielfältig. Dabei sind die Qualitätsunterschiede der Ausbildungen groß.

Bei der keep in motion PILATES Ausbildung bist Du in besten Händen – sowohl bei der Qualität der theoretischen und praktischen Inhalte sowie bei der persönlichen Wertschätzung und Betreuung während der Ausbildung.

Mehr zur keep-in-motion Ausbildung

Mit der keep in motion PILATES Matwork-Ausbildung (nach DPV– und ZPP-Standard) erhältst Du solide Grundlagen und fundiertes Pilates-Wissen zu den Methoden und lernst vor allem deinen Unterricht so zu gestalten, dass er auf alle Teilnehmer*innen individuell eingehen kann.

Das 2-Stufen-KONZEPT ist Deine Basis für einen professionellen Auftritt als Pilates-Trainer*in. Dabei wird großer Wert auf persönliche Betreuung, kollegiales Miteinander innerhalb unserer Schülerteams sowie individuelle Korrekturen gelegt. Das ist auch der Grund, warum die Ausbildung nur in Präsenzform stattfindet.

Dagmar Mathis-Wiebe entwickelte die Ausbildung zum lizenzierten keep in motion PILATES Trainer für Matwork und bildet ihre Methode seit 2002 in Deutschland und Österreich sehr erfolgreich aus.

keep in motion PILATES ist ein geschützter Begriff. Die Methode zeichnet sich durch exakte, langsame und doch sportliche Übungsausführung sowie ein beispielloses Variationsreichtum an vorbereitenden Pre-Pilates-Übungen für jedes Level aus. Die Ausbildung ist von Perfektion in Übungsanweisung, Übungsausführung und Korrektur geprägt. keep in motion PILATES ist einfallsreich, klar und einleuchtend und seit 2015 ein anerkanntes Ausbildungsinstitut für den Deutschen Pilates Verband e.V.

Nächste Ausbildung

NÄCHSTER AUSBILDUNGSSTART 2025
26. und 27. April 2025
Samstag 8.00 bis ca. 16.00 Uhr, Sonntag 9.00 bis ca. 17.00 Uhr

  • 26./27. Apr. 2025: Modul 1
    Pilates Basics (Pre Pilates absolute beginner)
  • 31. Mai / 1. Jun. 2025
    Modul 2 – Pilates I (Pre Pilates beginner & intermediate Pilates Matwork)
  • 5./6. Jul. 2025: Modul 3
    Pilates II (intermediate plus Pilates Matwork)
  • 13./14. Sep. 2025: Modul 4
    Grundlagen Pilates Anatomie / Krankheitsbilder / Dos & Don’ts
  • 25. Okt. 2025: Modul 5
    Practice Day (Übungsmodul, 1-tägig)
  • 13. Dez. 2025: Modul 6
    Final Coaching (Prüfungsvorbereitung, 1-tägig)
  • Januar/Februar 2026: Lizenzprüfung
    CLASSIC (Termin wird in der Ausbildungsgruppe abgestimmt)

Anmeldung

AUSBILDUNGSSTART: 26. und 27. Oktober 2024 – AUSGEBUCHT
Samstag 8.00 bis ca. 16.00 Uhr, Sonntag 9.00 bis ca. 17.00 Uhr

  • 26./27. Okt. 2024: Modul 1
    Pilates Basics (Pre Pilates absolute beginner)
  • 30. Nov. / 1. Dez. 2024
    Modul 2 – Pilates I (Pre Pilates beginner & intermediate Pilates Matwork)
  • 18./19. Jan. 2025: Modul 3
    Pilates II (intermediate plus Pilates Matwork)
  • 01./02. März 2025: Modul 4
    Grundlagen Pilates Anatomie / Krankheitsbilder / Dos & Don’ts
  • 03. Mai 2025: Modul 5
    Practice Day (Übungsmodul, 1-tägig)
  • 28. Juni 2025: Modul 6
    Final Coaching (Prüfungsvorbereitung, 1-tägig)
  • Herbst 2025: Lizenzprüfung
    CLASSIC (Termin wird in der Ausbildungsgruppe abgestimmt)

Über den Button gelangst du zum PDF-Anmeldeformular von keep in motion Pilates.

Mehr Leute denn je haben großes Interesse daran Pilates auszuprobieren und zu lernen. Vor allem das Training am Reformer ist gefragter denn je.

ABER: Pilates kann zwar ein Reformer-Kurs sein, aber ein Reformer-Kurs ist nicht immer Pilates! Deshalb ist auch für die Übungen am Reformer eine fundierte Ausbildung essentiell.

Das Kraftzentrum hat sich dabei darauf spezialisiert, die Ausbildung auf die immer grösser werdenden Trainingsgruppen auszurichten. Hierbei liegt unser Hauptaugenmerk aber zu jeder Zeit auf der Pilates-Methode mit seinem Übungsrepertoir.

Mehr zur Reformer Ausbildung

Ursprünglich komme ich aus dem Leistungssport Schwimmen und war immer sportlich, ausschließlich mit Vollgas, unterwegs. Deshalb kann ich sehr gut nachvollziehen, dass heutzutage tägliches Training zu einer Art Livestyle geworden ist, was seitens TikTok und Instagram unaufhörlich angeführt wird. Am Besten immer noch mehr sichtbare große Muskelgruppen bis auf die Adern ausgearbeitet, dazu noch Kalorien zählen und mit Proteinen und Nahrungsergänzungsmittel die Defizite ausgleichen wollen.

Das ist Raubbau am eigenen Körper! Die Gelenke und Wirbelsäule machen das bis zu einem gewissen Punkt und Alter mit. Früher oder später geht aber nichts mehr.

Mich selbst brachte das an schmerzhafte Grenzen und hatte drei Bandscheibenvorfälle zur Folge. Mit Anfang 30 konnte ich kein Training oder Unterricht mehr schmerzfrei durchführen. Alle Besuche beim Physio, Osteopathen oder Orthopäden halfen nur temporär. Vor ca. 15 Jahren habe ich dann meine erste Pilates-Mattenstunde besucht und das erste mal seit Jahren schlief ich die Nacht durch und war am darauffolgenden Tag so gut wie beschwerdefrei. Ich musste mehr über diese Trainingsmethode erfahren.

Schnell stellte ich fest, dass es mehrere Arten gibt. Klassisch, Contemporary, Modern, etc. Die großen Anbieter wie BASI und Stott unterschieden sich ebenfalls. Zunächst entschied ich mir für eine 2-Tages-Weiterbildung. Das zeigte direkt: viel zu viel Material für viel zu wenig Zeit um sich damit eingehend auseinander zusetzen. Es folgten 4 weitere Matten-Ausbildungen bei unterschiedlichen Anbietern. Die keep in motion PILATES-Ausbildung von Dagmar Mathis-Wiebe war für mich von allen die aussagekräftigste. Sie begleitet mich bis heute als Mentorin. Ich entschied mich bewusst nur für die Matte, da darauf alles weitere aufbaut. Seit dem habe ich unzählige Bücher gelesen, Workshops und Conventions besucht. 2018 folgte dann die Reformer-Weiterbildung.

Hier blieben für mich unzählige Fragen offen. Zudem hatte ich kein Studio in dem ich üben konnte oder gar unterrichten . Die Stundenprofile waren mir zu hektisch ohne Fokus auf die Atmung oder die mir so vertrauten Prinzipien. Die Ansagen zu ungenau. Aufgrund der vielen Umbauten entstand kein Flow innerhalb der Bewegungen, Transitions Fehlanzeige. All‘ das was eine perfekte Pilatesstunde auf der Matte auszeichnet.

Eines weiß ich deshalb sicher: eine fundierte Ausbildung ist die Basis für einen nachhaltigen Pilates-Weg. Ob man sich dabei für die klassische Methode oder modernes Pilates entscheidet, bleibt jedem selbst überlassen. Jedoch sollte man sich damit indentifizieren.

Ich lerne noch heute jeden Tag etwas Neues dazu., da ich tagtäglich mit den unterschiedlichsten Menschen arbeiten darf. Deshalb habe ich mich sehr bewusst dafür entschieden, einen neuen Weg für die Reformer-Ausbildung zu gehen.

Pilates hat sich in den letzten Jahrzehnten verändert, weil sich die Menschen die damit trainieren ebenfalls verändert haben. Viele Übungen mit starken Hyper-Extensionen oder „unbequemen“ Startpositionen führen den Teilnehmer zu keinem besseren Körpergefühl. Zudem sollten zum Beispiel Brustöffnungen aufgrund der in der Regel sitzenden Alltagpositionen, mehr im Vordergrund als Rundungen stehen.

Im Mai 2024 hatte ich das große Glück die Pilates-Heritage in Joe‘s Geburtsstadt Mönchengladbach besuchen zu dürfen. Alle dortigen Presenter hatten einen unterschiedlich Ansatz und dennoch hatten alle das selbe Ziel. Diese so wundervolle Trainingsmethode jedem zugänglich zu machen. Benjamin Degenhart sagte: „Pilates ist nicht schwarz oder weiß, es hat so viele Farben. Vor allem die Farben dazwischen, macht diese Methode so einzigartig und wirkungsvoll.“

Lolita San Miguel, die mit Kathy Grant einzige von Joe lizenzierte Trainerin, erzählte von der Arbeit mit ihm. Seine Übungen waren zwar immer gleich, aber er hat jede an den Menschen angepasst, also somit auch variiert. Die Methode ist für alle da und muss vom Trainer auf den jeweiligen Körper angepasst werden. Nicht umgekehrt!

Pilates ist spannend, herausfordernd, anstrengend, man arbeitet präventiv. Ich möchte gar nicht, dass jeder nur nach dieser Methode trainiert, sondern mit ihr. Sie ist die beste Basis für jeden Sport – egal ob Breiten- oder Spitzensport.

Es liegt einzig und allein an uns Trainern, die Vision von Joe auf eine Weise zu vermitteln, die vor allem auch das junge Publikum anspricht. Wenn wir dabei kreativ sind und moderne Ansätze nutzen, können wir alle Menschen inspirieren und gleichzeitig die Essenz von Joe’s Vision bewahren. Hätte er seinerzeit die Möglichkeit gehabt, große Gruppen mit vielleicht 15 und mehr Reformern zu unterrichten, hätte er es getan. Da bin ich mir ganz sicher.

In großen Gruppen entsteht eine Dynamik, die mit 4 oder 6 nicht zustande kommt. Starke achten auf Schwächere, helfen, alle haben gemeinsam Spaß am Sport, treiben sich gegenseitig voran. Ich möchte den Trainern vermitteln auch große Gruppen im Blick zu behalten, zu kontrollieren. Dafür benötigt man viel Erfahrung und Wissen. Mit dieser Ausbildung möchte ich den Grundstein schaffen

Nächste Ausbildung

AUSBILDUNGSSTART: 20. September 2024 noch freie Plätze!
Freitag 14:30 bis ca. 19:30 Uhr, Samstag 12:00 bis ca. 20 Uhr (1 Stunde Pause), Sonntag 8 bis ca. 12 Uhr

20.-22. September 2024: Modul 1 (Freitag, Samstag, Sonntag)
Basics, Intros, Warm Up, Cool Down
8.-10. November 2024: Modul 2 (Freitag, Samstag, Sonntag)
Obere Extremitäten
->ab diesem Modul ist es Pflicht einen Gruppenkurs im Kraftzentrum am Samstag oder Sonntag zu unterrichten
10.-12. Januar 2025: Modul 3 (Freitag, Samstag, Sonntag)
das Kraftzentrum
21.-23. Februar 2025: Modul 4 (Freitag, Samstag, Sonntag)
Untere Extremitäten
14.-16. März 2025: Modul 5 (Freitag, Samstag, Sonntag)
Alles für den Rücken
10.-11. Mai 2025: Modul 6 (Samstag, Sonntag)
Practice Weekend
19.-20. Juli 2025: Modul 7 (Samstag, Sonntag)
Final Coaching Weekend (Prüfungsvorbereitung, 2-tägig)
September 2025: Lizenzprüfung
Termin wird in der Ausbildungsgruppe abgestimmt

Anmeldung

Alle weiteren Details findest Du in unserem Anmeldeformular.

Wir freuen uns auf Dich!

Ich freue mich auf jede Deiner Fragen zum KRAFTZENTRUM, zu meinem Training, zu mir, oder einfach über ein liebes „Hallo!“. Persönlich im Studio, per Telefon oder Mail!