»Einzeltraining mit der Tina ist wirklich jedes Mal eine Offenbarung. Sie ist ein absoluter Profi, holt mit immer neuen Übungen sowie einer gesunden Portion Humor das Letzte aus einem raus. Die Tina sieht den Körper und seine Baustellen im Gesamtzusammenhang und schafft es, dass ich am Ende beschwingt und von meinen Schmerzen erleichtert nach Hause gehe – egal wie gestresst und verkrampft ich zuvor war.«

Simone

»Das Training ist zum wichtigen Gesundheitsfaktor in meiner Woche geworden. Meine Beweglichkeit ist enorm gesteigert. Ich fühle mich fitter und mein Rücken gestärkt. Auf muskuläre Probleme, Schmerzen oder Fehlbelastungen gehen wir intensiv ein und trainieren die Bereiche – so bin ich mit gezieltem Training des Fußes um eine Sehnen-OP herumgekommen. Der Fortschritt war extrem schnell sichtbar. Absolute Empfehlung!«

David

»Das Einzeltraining bei Tina besitzt ein absolutes Alleinstellungsmerkmal: Präzision, Leidenschaft, professionelle Pilates- und Faszien-Know-how mit so viel Spass angewandt, diese Kombi gibt es bestimmt nicht noch einmal! Lachen soll ja gesund sein, aber genau die paar effizienten Korrektur-Zentimeter der Übung mit scharfem Blick anzumahnen oder gleich handfest zu unterstützen, die es dann wirklich bringen: unbezahlbar.«

Sandra

»Das Einzeltraining mit Tina ist für mich die perfekte Ergänzung zu den Online-Trainings, da hier intensiv und penibel an der richtigen Ausführung der einzelnen Übungen gearbeitet wird und auch die physischen Zusammenhänge ausführlich besprochen werden. Zusätzlich arbeitet man auch noch direkt an den individuellen Schwachstellen des Körpers. Das hat für mich persönlich den Einstieg in Pilates erleichtert und sehr schnell zu positiven körperlichen Veränderungen geführt.«

Matthias

»Anfangs war ich skeptisch, ob Online-Training so gut wie normales Training sein kann. Es hat dann aber so gut funktioniert, dass ich vor gut zwei Jahren von einem auf zwei Trainings pro Woche umgestiegen bin. Es findet praktischer Weise immer dort statt, wo man selber grade ist. Vorangebracht hat’s mich auch, denn Tinas Adlerauge sieht alles, was mach macht (oder nicht macht), durchschummeln geht also nicht. Einige Übungen kriege ich daher inzwischen deutlich besser hin und Probleme in Rücken, Nacken und ISG hatte ich schon lange nicht mehr. Also: auch online ist das Training herausfordernd und macht total Spaß – und das ist KEIN Widerspruch!«

Heidrun

»Liebe Tina, auch ich kannte im letzten Jahrzehnt jene falsche Bewegung, die man alle paar Monate macht, und dann zunächst einmal nicht mehr weiß, wie das richtige Gehen eigentlich funktioniert. Manchmal renkte mich mein Arzt wieder ein, meist aber hab ich mir durchs Laufen geholfen: die ersten Schritte waren zwar höllisch, dann aber kommt der Kopf in der Bewegung nicht mehr dazu, Fehlhaltungen zu produzieren und der Körper macht die Dinge instinktiv richtig. Trotzdem nicht unbedingt angenehm. Das kann ich alles in der Vergangenheitsform schreiben, da ich mit diesen Problemen NIE mehr zu tun hatte, seit ich mich einmal in der Woche in Deine Obhut begeben konnte: was zugleich erneut ein Riesenkompliment für Dich und die Art Deines Trainings ist & sein soll!«

Johannes

Ich liebe das Training bei Tina. Am liebsten in Präsenz, aber seit der Pandemie mache ich sogar mehr Pilates als vorher, weil ich es als Zoom-Training einfacher in meinen Tagesablauf einfügen kann. Tina gibt mir dabei, obwohl wir alle stummgeschaltet sind, das Gefühl, ich würde mit ihr kommunizieren; mit Witz und Charme und Selbstironie hält sie mich auch bei schwierigen Übungen bei Laune und motiviert mich immer wieder neu. Auch per Zoom merke ich, dass ich von ihr gesehen werde, und sie achtet auch auf richtige Ausführung und gibt Tipps, auch wenn man Beeinträchtigungen hat; dabei wahrt sie immer die Privatsphäre und geht sehr liebevoll mit den Trainierenden um, was mir sehr wichtig ist. Man merkt, dass Tina jahrelange Erfahrung hat, einfach weil sie supergute Beschreibungen gibt (man kann fast blind mitmachen) und weil sie fast immer weiß, welche Fehler sich in meine Ausführung eingeschlichen haben, quasi bevor ich sie mache… Obwohl ich schon seit Jahren mitmache, wird mir nicht langweilig. Das liegt an der total angenehmen Choreografie der einzelnen Stunden und der abwechslungsreichen Gestaltung der Kurse (ohne oder mit Geräten, wobei sie immer lustige Ideen hat, wie man z. B. eine Blackroll durch ein Nudelholz oder ein Theraband durch eine Strumpfhose ersetzen kann, falls man die Geräte nicht zuhause hat). Ich hoffe, ich kann noch viele Jahre mitmachen – denn auch wenn es anstrengend ist, ich merke, wie gut mir dieses Training mental und körperlich tut.

Nicola

Das Onlinetraining bei Tina finde ich einfach grandios, weil es nicht nur für mich persönlich endlich ein Trainingsmodus ist, den ich problemlos und ohne Riesenaufwand in meinen nicht immer sehr geregelten Alltag einbauen kann, sondern weil das Training einfach exzellent ist: Tinas Einfallsreichtum hat keine Grenzen, jede Woche gibt es neue und interessante Flows, entweder mit oder ohne Geräte, und Tinas Präsenz ist stets so unmittelbar und individuell, dass man ganz vergisst, dass man ja online zugeschaltet ist: die detaillierten Erläuterungen zu den einzelnen Übungen sind gerade online sehr hilfreich, um die einzelnen Abläufe zu verstehen und optimal nachvollziehen zu können; und was die in manchen Übungseinheiten benötigten Geräte betrifft, so bin ich jedesmal wieder tief beeindruckt über Tinas Improvisationsgabe: sie hat stets passende Vorschläge parat, um daheim fehlende Geräte mit Alltagsgegenständen (! super Idee!!!) zu ersetzen, so dass für alle Teilnehmer gleichermaßen der Trainingserfolg gesichert ist. Ich freue mich jede Woche von Neuem auf „meine“ Trainingseinheiten und bin absolut überzeugt, dass es keinen besseren Weg gibt, die Woche – oder auch das Wochenende! – zu starten! Das Onlineformat – und ebenso das hybride Training – funktioniert perfekt und ich bin sehr froh und dankbar, nun endlich eine Möglichkeit zu einem rundherum gelungenen und optimalen Training ohne lange Wegzeiten und entsprechendem Aufwand gefunden zu haben. Ich empfinde „mein“ Onlinetraining physisch und psychisch als große Bereicherung und möchte nicht mehr darauf verzichten: danke Dir, liebe Tina, von Herzen für dieses wundervolle Angebot.

Isabel