„Precision in Pilates: Every movement matters, every detail counts.„@thepilatesstandardWoche 49/24 An diesem Wochenende hatte ich die Freude, das zweite Modul der keep in Motion PILATES-Mattenausbildung zu leiten, umgeben von wirklich großartigen Talenten. Mir wurde einmal mehr klar, wie wichtig der Nachwuchs für uns Pilates-Trainer ist und welchen Wert eine gute Ausbildung hat. Die Veränderung der…
„Ich bin immer Risiken eingegangen und habe mir nie Sorgen darüber gemacht, was die Welt von mir denken könnte.„CherWoche 48/24 Der erste Teil der Aussage trifft auf mich zu. Beim zweiten Teil jedoch nicht; ich wünschte, es wäre anders. Unabhängig davon, was andere sagen oder tun, sein eigenes Ding zu machen – das ist das…
„Tu was Du willst, aber nicht, weil Du musst.„BuddhaWoche 47/24 Lange Zeit vermied ich es, Dinge nur deshalb zu tun, weil ich sollte oder müsste. Es war nie befriedigend, gegen meinen Willen zu handeln, besonders wenn es sich nicht richtig anfühlte. Es ist vielleicht nicht immer der einfachste Weg, aus Überzeugung zu handeln, aber es…
„We do PILATES, so we can do life.„@foundation.pilatesWoche 46/24 Hinter mir liegen intensive Wochen voller wunderbarer, herzerwärmender Augenblicke, aber auch herber Enttäuschungen. Es gab überraschende neue Begegnungen und entkräftete Vorurteile. In diesen turbulenten Zeiten hilft mir Pilates, Ordnung in meinen Kopf zu bringen und Klarheit zu finden. Es ist, wie das Drücken eines körperlichen Reset-Knopfes.…
„Wer aufhört zu lernen, hört auf zu wachsen.„Albert EinsteinWoche 44/24 Dieses Wochenende hatte ich das große Vergnügen, die neuen Teilnehmer der keep in motion Mattenausbildung zu begrüßen. Eine so tolle und wissbegierige Gruppe! Ich liebe es zu unterrichten, aber Menschen auszubilden ist noch einmal eine ganz andere Erfahrung. Mein Wissen und vor allem meine Erfahrungen…
„A business is nothing without the support behind it. So thank you to every single client.„@confidentlywomanWoche 43/24 Am 2. Januar 2023 öffnete ich zum ersten Mal die Türen des Kraftzentrums. Oh… ich hatte solche Angst, dass niemand kommen würde. Doch mit der Zeit kamen immer mehr Teilnehmer. Im September erlebte ich dann einen leichten Rückgang…
„Herbst ist, wenn die Bäume mit Konfetti werfen.„UnbekanntWoche 42/24 Ich mag den Herbst. Die Stimmung am Morgen ist samtig. Die Luft wird klarer. Die ersten Tage an denen man Wolken atmet – so meine Tochter. Der Wind wird stärker und bläst einem die Gedanken aus dem Kopf. Die Backen werden davon rosig. Für mich ist er eine Zeit des Wandels…
„Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.„@glueckssucheWoche 40/24 Sich für etwas Zeit zu nehmen ist eine sehr bewusste Entscheidung. Es ist wichtig für die eigenen Bedürfnisse. Diesmal befinde ich mich damit allerdings im Zwiespalt. Einerseits möchte ich einmal tief durchatmen, um mich auf die kommenden Monate mental aber auch körperlich vorbereiten zu…
„Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden.„Marlon BrandoWoche 39/24 Seinen eigenen Weg zu gehen, ist anfangs schwer und mit vielen Zweifeln verbunden. Man muss seine eigenen Werte offen legen und diese klar kommunizieren, was nicht immer einfach ist. Es erfordert Mut und Selbstvertrauen. Zudem muss man dabei immer authentisch bleiben. Jede…
„Ich bin so aufgeregt, dass ich nicht mehr weiß, ob ich vor Freude oder aus Angst zittern soll.„UnbekanntWoche 38/24 Nun ist es endlich soweit: das erste Modul meiner eigenen Reformer-Ausbildung startet diesen Freitag. 3 Jahre habe ich damit gehadert, ob ich es überhaupt wagen soll, das Thema neu zu durchdenken. So viele Zweifel hatte ich…
