Woche 41/23

„Rule Number ONE: F**k what they think.„@rulestofreedomWoche 41/23 Bist Du sicher? Was werden wohl die anderen darüber denken? So etwas interessiert mich inzwischen gar nicht mehr. Ich mache mein Ding – egal was andere darüber denken oder sagen. Und es ist so befreiend toll! Viel besser aber noch: es eröffnet völlig neue Perspektiven für einen…

Woche 40/23

„Manchmal redet man nur, um sich denken zu hören.„Kniefel KnufinkeWoche 40/23 Oft trage ich Gedanken, Entscheidungen, Themen lange mit mir rum, bis ich bereit dazu bin sie auszusprechen. Sie sitzen förmlich in meinem Bauch, Herz oder Kopf fest. Sind schwerfällig, einseitig, unentschlossen. Glücklicherweise habe ich dann Menschen, die mir sehr geduldig zuhören. Sie wissen, wie…

Woche 39/23

„You are exactly who you should be.„@MoveActiveWoche 39/23 Dem ist nichts hinzuzufügen. So wie Du bist, bist Du genau richtig! Das wollte ich ohnehin schon lange mal loswerden: Ihr seid alle großartig! Jeder für sich. Jeden Einzelnen schätze ich und von jedem weiß ich ein kleines wertvolles Detail. Dadurch seid ihr mir alles ans Herz…

Woche 38/23

„The meaning of life ist to find your gift. The purpose of life is to give it away.„Pablo PicassoWoche 38/23 Es ist schwer, sich selbst einzuschätzen und seine Stärken aufzuzählen. Die eigenen Schwächen findet man hingegen umgehend. Seltsam, dass wir uns zunächst mit dem „schlechten“ auseinandersetzen, lange bevor wir uns unseren Stärken bewusst werden. Warum…

Woche 37/23

„Loslassen.„by myselfWoche 37/23 Loslassen – die schweren Gedanken, Ängste, negative Gefühle. Nur dadurch können sie weiterziehen, wie dunkle Regenwolken. Und auch wenn es noch so platt klingt: nach jedem Regen folgt immer die Sonne. Auch Träume, Wünsche, Gedanken muss man los lassen können, sonst werden Sie niemals erwachsen und verwirklicht. In unserem Leben kommt meist…

Woche 34/23

„Ich brauch mal wieder Meer und Sand.„@Yasha/gut_gesagtWoche 34/23 Für mich ist es an der Zeit eine kleine Sommerpause einzulegen. Vor allem mein Körper und Kopf fordern das gerade stark ein. Die letzten Monate waren mal turbulent, anstrengend, überraschend, entmutigend, lustig. Trotzdem habe ich jeden Moment genossen, zu erleben, was alles möglich wird, wenn man zu…

Woche 33/23

„Life ist not a competition. We just have each our own rhythms.„@iuliastrationWoche 33/23 Seit nun 30 Jahren unterrichte Gruppen aller Art. Immer wieder stelle ich fest, dass sich die meisten an Ihrem Nebenan in Tempo, Ausführung etc. orientieren. Dabei sollte jeder zuerst sich selbst und damit seinen ganz eigenen Rhythmus finden. Alle sind mehr damit…

Woche 32/23

„Keiner ist wie Du und das ist Deine Stärke.„@erfolgskommandoWoche 32/23 Bis ich ca. Mitte 30 war, habe ich mich stets an anderen orientiert. Wollte immer dazu gehören, mich anpassen. Egal ob Kleidungsstil, Haare, die Art wie man dies oder jenes erledigt oder zu tun hat. Er macht das aber so, sie setzt das ganz anders…

Woche 31/23

„All you need is Love…and Pilates.„UnknownWoche 31/23 Schon lange kein Motto mehr mit Pilatesbezug gehabt. Tadaa – hier ist es. Dem ist eigentlich nichts hinzuzufügen. Was brauchen wir wirklich, damit es uns gut geht? Aufrichtige Liebe von Menschen, die uns wichtig sind. Partner, Familie, Freunde. Das klappt aber meist nur, wenn wir ihnen das Selbe…

Woche 30/23

„Sobald Du merkst, dass Du Dich im Kreis drehst, ist es Zeit, aus der Reihe zu tanzen.„@emotionmagazinWoche 30/23 Das ist mein Motto. Ich war immer irgendwie anders, stets außerhalb der gesellschaftlichen Normen, obwohl ich versucht habe mich allem und jedem anzupassen. Mit den Jahren habe ich das sein lassen und das war so befreiend. Seitdem…