``Suche jeden Tag etwas, worauf du Dich freust.``

Gut, das ist in der kommenden Woche für mich leicht. Dazu schaue ich einfach auf meine Cadillacs.

Dieses Pilates-Großgerät ist definitiv anders als der Reformer – der Matte so viel näher und doch noch so viel mehr. Es gibt es keinen Schlitten oder Seile. Alle Federn oder Aufhängungen sind seitlich angebracht oder hängen von oben nach unten. Das kann Übungen wie zum Beispiel den Einbeinstand erleichtern. Dehnübungen gehen sehr viel tiefer. ABER man kann auch Übungen vertikal und/oder kopfüber ausüben. Hier gilt: Arbeiten gegen die Schwerkraft.

Einmal über Kopf stehend macht es diesen nicht nur frei, sondern stärkt uns emotional, schwere Dinge auch im Alltag zu überwinden. „Hey, ich hänge am Cadillac kopfüber. Da schaffe ich das doch locker!“. Somit müsst ihr in der kommenden Woche gar nicht erst suchen, worauf ihr Euch freut.

Kommt ins Kraftzentrum, das schenkt Euch Freude aus ganzem Herzen. 

Freut Euch vor allem am Leben, es hält so viel für Euch bereit!

Tina