„Everyone is the architect of there own happiness.„Joseph H. PilatesWoche 44/23 Eines meiner Lieblingszitate von Joseph H. Pilates. Weil man es wieder einmal auf so viele Bereiche des Lebens umlegen kann. Egal welchen Beruf wir ausüben, welche Familiensituation wir für uns wählen, welchen Sport wir trainieren, was wir in unserer Freizeit unternehmen – alles macht…
„If its easy, its not Pilates.„UnknownWoche 43/23 Seit Anfang des Jahres kommen jede Woche neue Teilnehmer zu mir in den Unterricht. Einige mit, einige ohne Pilates-Erfahrung. Bei den vermeintlichen „Kennern“ bin ich immer wieder erstaunt darüber, was alles als die Trainingsmethode Pilates angesehen wird. Nachdem der Begriff „Pilates“ nicht geschützt ist, kann letztendlich jeder Sport…
„Every morning, you have two choices: continue to sleep with your dreams. Or wake up and chase them„@seanbergarapilatesWoche 42/23 Aufstehen ist immer die bessere und klügere Art, Dinge anzugehen – auch wenn es schwerer ist und wir müde sind. Es lohnt sich immer! AUFSTEHEN ist das Motto diese Woche, Tina
„Rule Number ONE: F**k what they think.„@rulestofreedomWoche 41/23 Bist Du sicher? Was werden wohl die anderen darüber denken? So etwas interessiert mich inzwischen gar nicht mehr. Ich mache mein Ding – egal was andere darüber denken oder sagen. Und es ist so befreiend toll! Viel besser aber noch: es eröffnet völlig neue Perspektiven für einen…
„Manchmal redet man nur, um sich denken zu hören.„Kniefel KnufinkeWoche 40/23 Oft trage ich Gedanken, Entscheidungen, Themen lange mit mir rum, bis ich bereit dazu bin sie auszusprechen. Sie sitzen förmlich in meinem Bauch, Herz oder Kopf fest. Sind schwerfällig, einseitig, unentschlossen. Glücklicherweise habe ich dann Menschen, die mir sehr geduldig zuhören. Sie wissen, wie…
„You are exactly who you should be.„@MoveActiveWoche 39/23 Dem ist nichts hinzuzufügen. So wie Du bist, bist Du genau richtig! Das wollte ich ohnehin schon lange mal loswerden: Ihr seid alle großartig! Jeder für sich. Jeden Einzelnen schätze ich und von jedem weiß ich ein kleines wertvolles Detail. Dadurch seid ihr mir alles ans Herz…
„The meaning of life ist to find your gift. The purpose of life is to give it away.„Pablo PicassoWoche 38/23 Es ist schwer, sich selbst einzuschätzen und seine Stärken aufzuzählen. Die eigenen Schwächen findet man hingegen umgehend. Seltsam, dass wir uns zunächst mit dem „schlechten“ auseinandersetzen, lange bevor wir uns unseren Stärken bewusst werden. Warum…
„Loslassen.„by myselfWoche 37/23 Loslassen – die schweren Gedanken, Ängste, negative Gefühle. Nur dadurch können sie weiterziehen, wie dunkle Regenwolken. Und auch wenn es noch so platt klingt: nach jedem Regen folgt immer die Sonne. Auch Träume, Wünsche, Gedanken muss man los lassen können, sonst werden Sie niemals erwachsen und verwirklicht. In unserem Leben kommt meist…
„Ich brauch mal wieder Meer und Sand.„@Yasha/gut_gesagtWoche 34/23 Für mich ist es an der Zeit eine kleine Sommerpause einzulegen. Vor allem mein Körper und Kopf fordern das gerade stark ein. Die letzten Monate waren mal turbulent, anstrengend, überraschend, entmutigend, lustig. Trotzdem habe ich jeden Moment genossen, zu erleben, was alles möglich wird, wenn man zu…
„Life ist not a competition. We just have each our own rhythms.„@iuliastrationWoche 33/23 Seit nun 30 Jahren unterrichte Gruppen aller Art. Immer wieder stelle ich fest, dass sich die meisten an Ihrem Nebenan in Tempo, Ausführung etc. orientieren. Dabei sollte jeder zuerst sich selbst und damit seinen ganz eigenen Rhythmus finden. Alle sind mehr damit…